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张朝阳建议年轻人戒断手机依赖,重塑健康生活方式。他强调,过度使用手机会对生活产生负面影响,呼吁年轻人应该重新思考如何与科技产品建立健康的关系。他提倡通过平衡科技与生活,回归真实的人际交往和日常生活,保持身心健康。这一...